水戸の女性専用30分フィットネス ビーライン

bline
TEL.029-291-5888

マシーン紹介

美と健康をサポートする機器をご紹介
ビーラインならではブルブルマシーンやゲルマニウム温浴、ランニングマシーンなどダイエットに効果的なマシーンも揃っています

ジョギングボードによるエアロビクス運動

ビーラインのエアロビクス運動は「ジョギングボード」と
呼ばれるクッション性の高いボードの上で行います。 そのため足腰への負担が少ないのが特徴です。
常に心拍数を意識しながら運動することは、血液内に酸素を多く取り組め、
血行が促進され、生活習慣病など疾病予防にも役立ちます。

(9種類のマシン+ジョギングボード)×40秒×2周


9種類の油圧マシンとその間に配置されたジョギングボードを
サーキット状に2周回ることで効率のよいトレーニングが可能です。
その時間はわずか24分。
前後のストレッチを含めても30分で運動が可能です。
油圧式だから、身体に無理な負荷がかかりません。
使い方によって誰でも簡単に使えるところが油圧式の利点でもあります。
その人にぴったりの運動方法を提案できます。

ダイエットに嬉しいマシーン

サーキットトレーニングの油圧マシーンに加え、ビーラインならカロリーを効果的に消費するマシーンもあります。


  • ブルブルマシーン

  • ランニングマシーン

ゲルマニウム温浴



アロマもプラスしてリラックス&リフレッシュ!

ゲルマニウム温浴とは、手足を42~43度のゲルマニウム溶液に浸し温めることによって、
体内に大量の酸素をつくり出すゲルマニウムの性質を、効率よくいかした温浴法です。


ゲルマニウム溶液に手足を浸すと、皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で発汗してきます。
そして、体内の余分な脂肪、有害な毒素や老廃物を汗とともに体外へ運び出し、
各器官の働きをよみがえらせます。
このように新陳代謝を活性化させることにより、自然治癒力を誘発させ、
体の各器官が正常になっていくと共に美容にも優れた効果を得ることができます。

1)ダイエット効果
効率よくカロリー消費ができます。約20分手足を浸すことにより、
約600kcal(エアロビクス2時間分)のカロリー消費ができます。

2)エステ効果
大量に発汗することにより全身の細胞が活性化され、肌のハリや筋肉の衰え、
そばかすを防ぐ効果があります。セルライトの予防にも効果があります。

3)健康効果
大量に発汗することにより血行を促進します。
肩こり・婦人疾患・ストレス解消などに効果があります。
血圧も下がり、お薬を飲まなくなった方もいらっしゃいます。

フィットネス効果が一目瞭然!体成分分析器

一ヶ月に一度、体の8ヶ所の採寸と体成分分析器による測定を実施。
会員管理ソフトと連動して健康管理を行うことで、
運動効果をハッキリと確認できます。
また、「むくみ」の原因になる体水分量のチェック等も行います。